El impacto de las redes sociales en la nomofobia en adolescentes: Una revisión sistemática
The Impact of Social Media on Nomophobia in Adolescents: A Systematic ReviewContenido principal del artículo
El presente artículo examina la relación entre el uso de redes sociales y la nomofobia en adolescentes mediante una revisión sistemática basada en las directrices PRISMA. El objetivo fue analizar cómo la exposición continua a entornos digitales incrementa la dependencia al teléfono móvil y genera ansiedad ante la desconexión, afectando el bienestar psicológico y social. Se consultaron las bases de datos SciELO, Redalyc y Dialnet, seleccionando estudios publicados entre 2016 y 2024 que abordaron dimensiones teóricas, diagnósticas y prácticas de la nomofobia. Los hallazgos evidencian que el uso intensivo de redes sociales se asocia con ansiedad, depresión, bajo rendimiento académico y dificultades emocionales. Asimismo, se identificaron estrategias de intervención centradas en la educación digital y la autorregulación emocional. Se concluye que es fundamental promover un uso crítico y responsable de la tecnología, así como políticas preventivas adaptadas a diversos contextos culturales.
This article examines the relationship between social media use and nomophobia in adolescents through a systematic review based on PRISMA guidelines. The objective was to analyze how continuous exposure to digital environments increases dependence on mobile phones and generates anxiety in situations of disconnection, affecting psychological and social well-being. The databases SciELO, Redalyc, and Dialnet were consulted, selecting studies published between 2016 and 2024 that addressed theoretical, diagnostic, and practical dimensions of nomophobia. The findings show that intensive use of social media is ass ociated with anxiety, depression, low academic performance, and emotional difficulties. Additionally, intervention strategies focused on digital education and emotional self-regulation were identified. It is concluded that promoting critical and responsible use of technology, as well as preventive policies adapted to diverse cultural contexts, is essential.
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